НовоВики. «Мой Новосибирск родной!»
Конспект открытого урока или воспитательного мероприятия (Темлянцев Евгений Анатольевич)
Конспект урока (7 класс)
Тема: Баскетбол
Задачи:
• Образовательные:
- изучение техники ведения мяча с изменением направления и скорости движения;
- совершенствование штрафного броска;
- эстафет с мячами.
• Развивающие:
- развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, выносливость.
• Воспитательные:
- воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм.
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, обручи.
Место проведения: спортзал школы.
ХОД УРОКА
Подготовительная часть (12 мин)
Организовать класс для проведения урока. Создать представление о предстоящей деятельности.
1. построение в одну шеренгу, рапорт, сообщение задач урока(1 мин);
2. ходьба: на носках, пятках, в присяде(1 мин);
Формирование осанки и воспитание внимания, подготовить суставно-связочный аппарат, дыхательные и сердечно-сосудистую систему к предстоящей деятельности.
3. бег: в обход по залу, змейкой, спиной вперед(1 мин);
4. ходьба, перестроение в движении в колонну по три (30 сек).
Воспитание гибкости и подвижности суставов.
5. И.П.- ноги врозь, руки за голову (5-6 раз):
1-2 скручивание туловища (влево)
3-4 – вправо;
6. И.П. – ноги врозь, руки на пояс (6-8 раз):
1-2 – наклон туловища в лево;
3-4 – в право.
7. И.П. – ноги врозь руки за голову (5-6 раз):
1-3 - наклон туловища вперед;
4- и.п.
Воспитание подвижности лучезапястного сустава, локтевого сустава, плечевого сустава.
8. И.П. –основная стойка (6-8 раз)
1- присяд, руки вперед;
2- и.п.;
3- присяд руки вперед;
4- и.п.
9. И.П. – руки в стороны (16 раз)
1-8 – круговые движения в лучезапястном суставе (влево) (вперед);
9-16 - круговые движения в лучезапястном суставе (вправо) (назад).
10. И.П. –руки в сторон (16 раз)
1-8 – круговые движения в локтевом суставе (влево) (вперед);
9-16 - круговые движения в локтевом суставе (вправо) (назад).
11. И.П. – руки в сторон (16 раз)
1-8 – круговые движения в плечевом суставе (влево) (вперед);
9-16 - круговые движения в плечевом суставе (вправо) (назад).
Воспитание прыгучести.
12. И.П. – руки на пояс (6-8 раз)
1-3 – прыжки на двух ногах (вверх);
4 – поворот на 3600 (влево);
5-7 – прыжки на двух ногах (вверх);
8 - поворот на 3600 (вправо).
Восстановление дыхания.
13. И.П. – основная стойка (5-6 раз)
1-2 – подняться на носки, руки через стороны вверх (вдох);
3-4 – опуститься на полную ступню, руки вниз (выдох);
Основная часть(25 мин)
Развитие двигательных качеств.
1. Изучение техники ведения мяча правой и левой рукой с изменением направления (3,5 мин);
2. изучение техники ведения мяча с изменением скорости(3,5 мин);
3. соединить вместе изменения направления и скорости ведения мяча в баскетболе;
Развитие силы мышц.
4. показать технику штрафного броска в баскетболе (8 мин);
5. выполнение его учащимися;
Развитие двигательных качеств (6-10 мин).
6. эстафеты с мячами:
a) ведении правой рукой;
b) ведение левой рукой;
c) ведение, 2 шага, бросок в корзину.
Заключительная часть (3 мин)
Восстановление дыхания.
1. Построение, ходьба в обход по залу(1 мин);
2. упражнения на дыхание в движении(1 мин);
3. краткий обзор урока(1 мин).