Статья в проект "Учитель года", Притула Анастасия Константиновна

В этой статье не проставлены тематические категории.

Вы можете помочь проекту, найдя их или создав новые, а потом добавив их в статью.

Притула Анастасия Константиновна

Учиться здорово! 08.11.2011г.

Прозвенел очередной звонок с урока. А теперь внимательно присмотритесь как ваши ученики выходят из класса...

Что ж, исходя из личных наблюдений, многие учителя могут сказать, что зачастую видят переутомленные лица школьников уже после первых двух уроков. Все мы понимаем, что причины усталости не только в интересах и отношениях к определенным предметам, но и в состоянии здоровья учеников.

Безусловно, тема здоровья во все времена была актуальной, но именно в XXI веке она становится первостепенной. Поэтому в свою очередь мы, учителя, должны своевременно позаботиться о состоянии здоровья наших школьников, которое вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является то, что здоровье учащихся ухудшается по сравнению с их сверстниками двадцать или тридцать лет назад.

Традиционная организация образовательного процесса создает у школьников постоянные стрессовые перегрузки, которые и приводят к переутомлению, а порой и способствуют развитию хронических болезней. Поэтому заботиться о сохранении и укреплении здоровья учащихся должны не только преподаватели физической культуры, но и другие учителя. И в этом случае в процесс занятий необходимо обязательно включать элементы активного отдыха и, конечно же, соблюдать другие здоровьесберегающие требования.

Помимо этого, естественно, должны приниматься и технические меры. Например, нейтрализация недостаточной освещенности в классах, также мебель должна соответствовать росту школьника.

Безусловно, в образовательных учреждениях должна быть отлаженная система здорового питания, ведь все мы понимаем, что в наш быстротекущий век фастфуда можно загубить свой организм в совсем еще юном возрасте. Никто не станет спорить с таким утверждением: «Мы – это то, что мы едим!»

К тому же, что касается предмета физическая культура, то здесь необходимо отметить следующее - расписание уроков должно составляться с учетом приема пищи школьниками. Ведь зачастую учителям физической культуры приходится сталкиваться с проблемой такого рода: ученики приходят на занятие сразу же после завтрака или обеда. Что на самом деле негативно сказывается на самочувствии и работоспособности детей. По правилам - перед физическими нагрузками должно пройти 2,5 часа после приема пищи.

Все же не стоит забывать о том, что и на других уроках или во время перемен непременно нужно проводить физкультпаузы и динамичные упражнения. Такой активный отдых призван решать целый ряд задач: предупреждение раннего переутомления, активизируя мозговое кровообращение, восстанавливается умственная работоспособность, устранение застоев в кровообращении и дыхательной системе упражнениями в глубоком дыхании и в ритмичных чередованиях сокращений и расслаблений мышц, устранение неблагоприятных последствий длительного растяжения и расслабления мышц спины, отвечающих за осанку и другое.

Таким образом, учителям не стоит пренебрегать такими разминками. А подобный пример заботы о физическом состоянии не только приносит пользу, но и наглядно демонстрирует то, что каждый ученик должен постоянно помнить о своем здоровье и бережно его хранить. И каждый учитель подает пример своим ученикам, а быть здоровым – это здорово, не так ли?!