Статья ученика Петрова И. О здоровом образе жизни

Исследование учащихся выполнено в рамках проекта "Ссылка на страницу проекта"

Авторы проекта

Петров Игорь, Азаров Антон.

Руководитель проекта

Васюкова М.В.

Проблемный вопрос (вопрос для исследования)

Какие составляющие входят в понятие «здоровый образ жизни»?

Цели исследования

Девизом нашей работы стали слова Карлейля: «Здоровый человек – самое драгоценное произведение природы», а основную цель мы видим в формировании ценностного отношения к своему здоровью, навыков культуры здорового образа жизни, занятия физической культурой и спортом. Цель исследования:пропаганда здорового образа жизни.

Что нужно выяснить? (учебные вопросы)

Что такое Здоровый образ жизни? И какие составляющие в него входят?

Ход работы

Мы рассмотрели несколько источников, провели опрос, обработали и переработали информацию, рассмотрели несколько проектов.

1 неделя- Знакомство с темой проекта.Формулировка целей и задач.

2,3 неделя - Поиск информации по теме.

4 неделя - Оформление результатов деятельности, используя разные технологии.

5 неделя - Защита и оценивание проекта.

Результаты проведённого исследования

Выделили следующие критерии, по которым можно определить степень здоровья человека:

1. Полное физическое, психическое, социальное благополучие.

2. Нормальная работоспособность человека.

3. Отсутствие болезней.

4. Равновесие организма в системе «природа-человек» (нормальное состояние организма: температура тела, артериальное давление, формула крови)

5. Способность приспосабливаться к условиям окружающей среды (адаптация).

6. Способность полноценно трудиться и общаться с людьми.

7. Стремление к творчеству.

Вывод

В понятие «здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:

1. Отказ от вредных привычек;

2. Оптимальный двигательный режим;

3. Рациональное питание;

4. Закаливание;

5. Личная гигиена;

6. Положительные эмоции;

7. Высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.

Мы представили свой проект, рассказали о значении ЗОЖ , надеемся, что это заставит вас по иному взглянуть на жизнь и здоровье вас и ваших близких.

Ресурсы

Список литературы

1. Засядько Ю.П. “Основы безопасности жизнедеятельности” - “Экстремум”, Волгоград 2005 г.

2. Титов С.В., Шабаева Г.И. “Тематические игры по ОБЖ” - М.:ТЦ Сфера, 2003 г.

3. Использованы материалы Интернет ресурсов: http://www.ocsen.ru.

4. Здоровье в руках человека. В.И. Захаров, Кишинев.: «Штиинца», 1975г

5. Здоровый образ жизни

6. ЗОЖ

Другие документы

О здоровье

Здоровье